عندما نفكر في "غير السام" ، يفكر معظمنا في المواد الكيميائية في بيئاتنا وأطعمتنا، لكن بعض السموم الأكثر انتشارًا والأقل إبلاغًا تأتي من الأجهزة الإلكترونية اليومية – السموم غير المرئية! تسمى هذه السموم بالمجالات الكهرومغناطيسية (EMFs)، وهي نوع من الإشعاع المنبعث من المصادر الطبيعية والاصطناعية.
انتقلنا مؤخرًا إلى فيلا جديدة بالقرب من برج إرسال هواتف خلوية، وأردنا التأكد من حماية منزلنا، لذلك أجرينا بعض الأبحاث، مما قادنا إلى الرائعة فالنتينا، مؤسسة Energy & Space، التي عملنا معها على تدقيق EMF للمنزل. لقد تعلمنا الكثير منها، ودعوناها لتقديم دورة مكثفة عن EMF لمجتمعنا أيضًا!
تصف فالنتينا نفسها بأنها مهندسة معمارية تكاملية، حيث تدمج مهاراتها المعمارية مع تخصصات متنوعة مثل بيولوجيا البناء والإشعاعات الكهرومغناطيسية، وفنغ شوي الكلاسيكي، والتنجيم، وعلوم طاقة الأرض، لإنشاء مساحات تعزز الصحة والرفاهية.
جزء من عمل فالنتينا ونهجها الفريد هو تدقيق منازل الناس من خلال أساليب علمية محسوبة وقابلة للقياس جنبًا إلى جنب مع تقاليد الطاقة القديمة، للمساعدة في القضاء على التداخل الذي يؤثر على الصحة والرفاهية والنجاح.
نأمل أن يساعدك ما يلي في إنشاء منزل أكثر صحة!
كيفية تقليل التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية
بقلم فالنتينا تشيريدا
التلوث الكهرو-بصري هو أحد أكثر المخاوف الصحية البيئية التي يقل تقديرها في المجتمع، خاصة بالنسبة للأطفال في مرحلة النمو. الوعي بوجوده والتعرف على علامات وأعراض سمية المجالات الكهرومغناطيسية أمر أساسي للحفاظ على صحة جيدة، وتحسين النوم، والتركيز، والحيوية، والرفاهية العامة.
إذًا، ما هي المجالات الكهرومغناطيسية بالضبط؟ الإشعاعات الكهرومغناطيسية (أو EMF) موجودة في كل مكان حولنا، وبما أن هذه الإشعاعات لا يمكن رؤيتها أو شمها أو لمسها، فإن معظم الناس لا يفكرون في تأثيرها.
هناك ثلاثة أنواع من المجالات الكهرومغناطيسية:
- المجالات الكهربائية، المنبعثة من الأجهزة التي تتطلب توصيلها بمقبس للعمل، مثل الشواحن، ومصابيح الطاولة، وأجهزة تنقية الهواء، وخطوط نقل الطاقة الخارجية.
- المجالات المغناطيسية، المنبعثة من الأجهزة التي تحتوي على محرك، مثل أجهزة تنقية الهواء، وأجهزة المطبخ، وكذلك من أخطاء الأسلاك في الدوائر الكهربائية المخفية داخل الجدران، وخطوط نقل الطاقة الخارجية.
- الترددات الراديوية المنبعثة من الهواتف المحمولة، وأجهزة توجيه الواي فاي، وشاشات الأطفال، وأبراج الهواتف المحمولة، وأي جهاز مزود بتقنية الواي فاي أو البلوتوث.
نظرًا لسرعة التطور التكنولوجي خلال السنوات القليلة الماضية، والزيادة في استخدام التكنولوجيا في حياتنا اليومية، فإن العديد من الأجهزة في منازلنا تبعث مستويات عالية من المجالات الكهرومغناطيسية، وتشكل جميعها مستويات عالية من التلوث الكهرو-بصري الذي يمكن أن يؤثر على صحتنا.
نظرًا لتزايد مستويات المجالات الكهرومغناطيسية التي نتعرض لها يوميًا، فإن الأمراض المرتبطة بالحساسية الكهرومغناطيسية آخذة في الازدياد في المجتمع ككل، ويمكن أن تشمل أشياء مثل الحساسية، والإرهاق، والاضطرابات العصبية، وصعوبة الإدراك، وأمراض المناعة الذاتية، والسرطانات، ومشاكل النوم، وبشكل عام، التهاب الخلايا والجذور الحرة.
ولهذا السبب من المهم أن نكون على دراية بهذه الترددات الاصطناعية غير المرئية والحفاظ على مستويات آمنة داخل منازلنا، خاصة لحماية صحتنا. تشمل فوائد تخفيف المجالات الكهرومغناطيسية تحسين صحة الخلايا وتقليل الجذور الحرة، وتقليل مشاكل الجلد والبصر، وتحسين النوم والتركيز، وتقليل القلق، وتقليل خطر الإصابة بأورام الدماغ ومشاكل القلب والأوعية الدموية.
بالطبع، ليس من الممكن تجنب جميع المجالات الكهرومغناطيسية في العالم الحديث. لذلك، هدفنا هو التجنب - تقليل التعرض الذي يمكنك التحكم فيه قدر الإمكان. حتى التغييرات البسيطة المجانية في العادات يمكن أن تقلل بشكل كبير من تعرضك. كل إجراء يتم اتخاذه يمكن أن يساعد في تقليل حملك!
مع وضع ذلك في الاعتبار، إليك بعض النصائح البسيطة التي يمكنك تطبيقها بسهولة لتقليل المجالات الكهرومغناطيسية في منزلك:
- لا تنام والهاتف يشحن على طاولة السرير: فكلا الهاتف والشاحن يصدران مجالات كهرومغناطيسية عالية مما يزعج النوم واستعادة الخلايا. أنشئ محطة شحن خارج غرفة نومك واجعل عادة وضع هاتفك في وضع الطيران وشحنه في محطة الشحن.
- إذا كنت تعيش في الشرق الأوسط، فإن معظم الدول لديها مفتاح في جميع مقابس الطاقة: قم بإيقاف تشغيل جميع مفاتيح مقابس الطاقة قبل النوم، حيث تصدر مصابيح السرير مجالات كهربائية حتى عندما تكون "متوقفة". إذا لم يكن لديك مفاتيح على مقابسك، فافصلها.
- إذا كان لديك شاشة تلفزيون في غرفة نومك، فيجب أيضًا فصلها عن مقبس الطاقة، حيث تحتوي معظم أجهزة التلفزيون على أجهزة إرسال Wi-Fi تصدر ترددات راديوية قوية حتى عندما لا تكون أجهزة التلفزيون قيد الاستخدام. من الناحية المثالية، يجب ألا تكون هناك أي أجهزة كهربائية في غرفة النوم - فقط جهاز تنقية الهواء بشرط أن يكون موجودًا في أبعد زاوية من الغرفة عن السرير (على الأقل 2 متر)، ولا يحتوي على Wi-Fi ولا بلوتوث.
- عند استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو أجهزة الأيباد للترفيه، خاصة للأطفال، قم بتنزيل الموسيقى وألعاب الفيديو وما إلى ذلك واستخدمها في وضع الطيران وإيقاف تشغيل البلوتوث و Wi-Fi، حيث ثبت أن المجالات الكهرومغناطيسية الناتجة عن اتصال Wi-Fi والبلوتوث تزيد من إنتاج الإجهاد التأكسدي، وضعف الدورة الدموية، وطنين الأذن، والتوحد، وفرط الحركة، وتلف خلايا الدماغ والمزيد.
- قم بحماية أو إيقاف تشغيل جهاز توجيه Wi-Fi المنزلي وأي جهاز يستخدم البلوتوث خلال الليل.
- تأكد من أن هاتفك في وضع الطيران بالفعل أثناء نومك باتباع الإعداد أدناه، حيث تحتوي معظم الهواتف على بلوتوث أو Wi-Fi نشط حتى عندما يكون في "وضع الطيران".
- لا تستخدم "أجهزة الطاقة" (المعروفة أيضًا باسم الموالفات) مثل الأهرامات، والمعلقات المجوهرات، والأجسام الهندسية المقدسة، وملصقات الهاتف وما شابه ذلك التي تدعي التخفيف من آثار الإشعاع الكهرومغناطيسي (EMR=EMF)، حيث أن هذه الموالفات لا تقلل التلوث الكهرو-بصري، وتعطي إحساسًا زائفًا بالأمان.
- استخدم هاتفك المحمول في وضع مكبر الصوت أو مع سماعات الأذن ذات الأنبوب الهوائي (ليس سماعات الأذن اللاسلكية ولا سماعات البلوتوث) لتجنب قرب الترددات الراديوية من الدماغ.
- إذا كنت تعيش بالقرب من برج هاتف خلوي أو خطوط نقل طاقة (مرئية من منزلك وأقرب من 200 متر)، يوصى بالاستعانة بأخصائي بيولوجيا بناء لقياس الإشعاعات الموجودة ومصادرها، ثم وضع خطة حماية لكل غرفة. ستعتمد التوصية على مستوى الترددات الموجودة ومصدرها. لا يوصى بشراء مواد حماية EMF عبر الإنترنت إلا إذا تم قياس المستويات أولاً للتأكد من تأثيرها، وما لم تكن العلامات التجارية موثوقة وموصى بها.
للمهتمين بالمزيد من القراءة، بعض الروابط المفيدة للأبحاث العلمية:
https://magdahavas.com
https://ehtrust.org
https://phiremedical.org
