إذا كنت في رحلة لتقليل المواد الكيميائية السامة في منزلك (مثل استبدال المنظفات القاسية بخيارات ألطف)، فإليك حقيقة مفاجئة: قد تعرضك ملابس التمارين الرياضية لبعض المواد السيئة حقًا.
إنه أمر لا يفكر فيه معظمنا مرتين - ما نرتديه بالفعل بينما نحرك أجسادنا. لكن العناوين الإخبارية الأخيرة جعلتنا نفكر فيما نرتديه لتماريننا الرياضية، وقد فكرنا أنك قد ترغب في التفكير في الأمر أيضًا...
المواد الكيميائية الخفية في ملابسك الرياضية
العديد من السراويل الضيقة وحمالات الصدر الرياضية والبلوزات الرياضية الشهيرة مصنوعة من أقمشة صناعية مثل البوليستر والنايلون والسباندكس. هذه المواد قابلة للتمدد وتنفس ومزيلة للرطوبة - ولكنها غالبًا ما تحتوي على مواد كيميائية لا نريدها بالقرب من بشرتنا.
كشفت الاختبارات الأخيرة التي أجراها مركز الصحة البيئية (CEH) أن بعض الملابس الرياضية - بما في ذلك حمالات الصدر والبلوزات الرياضية ذات الأسماء الكبيرة - تحتوي على البيسفينول أ (BPA) بمستويات أعلى بما يصل إلى 22 مرة مما يعتبر آمنًا. يا للهول.
البيسفينول أ (BPA) هو مادة كيميائية معروفة بتأثيرها على هرموناتنا، وقد ارتبطت بمشاكل مثل العقم، وبعض أنواع السرطان، ومشاكل النمو لدى الأطفال. وليس فقط البيسفينول أ - فالمواد الأخرى مثل الفثالات والمواد البيرفلوروألكيلية (المعروفة أيضًا باسم "المواد الكيميائية الأبدية") غالبًا ما توجد في هذه الملابس أيضًا.
لماذا تزداد سوءًا عند التعرق
قد تفكر، "حسنًا، لكني لا آكل سراويلي الضيقة." هذا صحيح - ولكن هذا هو الأمر: عندما نتعرق، يصبح جلدنا أكثر امتصاصًا. ويمكن أن يساعد العرق نفسه في تسرب بعض هذه المواد الكيميائية من القماش، مما يسهل وصولها إلى أجسامنا.
لذلك، في اللحظات التي نحاول فيها أن نكون في أفضل حالاتنا الصحية - ممارسة الرياضة، والحركة، والتعرق - من المحتمل أن نتعرض للسموم التي تلغي بعض تلك النوايا الحسنة.
إذن ما هو الخيار الصحي؟
لحسن الحظ، لست مضطرًا للتخلي عن تمارينك - أو ملابسك الرياضية المريحة. ما عليك سوى أن تكون منتقيًا بعض الشيء في الأقمشة التي ترتديها.
تشمل الخيارات الأفضل ما يلي:
-
القطن العضوي - ناعم، قابل للتنفس، ويزرع بدون مبيدات حشرية سامة
-
القنب - متين ومضاد للبكتيريا بشكل طبيعي
-
صوف الميرينو - منظم للحرارة ومقاوم للروائح
-
TENCEL™ / Lyocell - مصنوع من لب الخشب في عملية غير سامة ومغلقة الدورة
ابحث عن شهادات مثل GOTS (المعيار العالمي للمنسوجات العضوية) أو OEKO-TEX، التي تضمن أن النسيج خالٍ من المواد الضارة.
أين تتسوق للملابس الرياضية الأكثر أمانًا (التي تشحن إلى الإمارات العربية المتحدة!)
إذا كنت في الإمارات العربية المتحدة وتبحث عن تغيير خزانة ملابسك الرياضية، فهناك بعض العلامات التجارية التي تقدم خيارات غير سامة أو أكثر استدامة وتشحن إلى الإمارات العربية المتحدة (إذا كنت تعرف أي علامات تجارية أخرى، فأخبرنا!):
-
Ryker Clothing Co.: تقدم هذه العلامة التجارية ملابس رياضية من الألياف الطبيعية وتضم الإمارات العربية المتحدة في قائمة وجهات الشحن الخاصة بها. كما توفر شحنًا مجانيًا للطلبات التي تزيد عن 150 دولارًا.
-
dk active: علامة تجارية أسترالية أخلاقية للملابس الرياضية تشحن إلى دول مختلفة، بما في ذلك الإمارات العربية المتحدة. تقدم شحنًا مجانيًا، وعمليات إرجاع مجانية، وتبادلات سهلة.
-
Organic Basics: مقرها كوبنهاغن، تشحن هذه العلامة التجارية دوليًا وتقدم ملابس رياضية خالدة وبسيطة مصنوعة من مواد عضوية ومعاد تدويرها.
أفكار أخيرة
مثل استبدال المنظفات السامة أو اختيار منتجات عناية بالبشرة أكثر أمانًا، فإن الاهتمام بما تحتويه ملابسك هو طريقة أخرى لحماية جسمك والبيئة.
في نهاية المطاف، بشرتك هي أكبر أعضائك - فهي تمتص أكثر مما تتخيل. لذا، إذا كنت تتعرق على سجادة اليوجا أو تطارد طفلك الصغير في جميع أنحاء المنزل، فأنت تستحق أن تفعل ذلك بملابس صحية مثل منزلك.
