إنه دائمًا وقت مناسب لاتخاذ بعض الخطوات نحو منزل أقل سمية وخالٍ من المواد الكيميائية. فالمنزل الصحي يمكّننا من استخدام طاقتنا للتجديد والشفاء بدلاً من إزالة السموم الكيميائية.
لا تقلق - نحن لسنا هنا لنجعلك تشعر بالضغط بشأن كل منتج تستخدمه في منزلك لأن ذلك أمر مرهق تمامًا. بدلاً من ذلك، قمنا بتجميع قائمة ببعض المواد الكيميائية السامة الأكثر انتشارًا والتي يمكن تجنبها بسهولة (بمجرد معرفة ما يجب البحث عنه على الملصق) لتحقيق أكبر تأثير على "الحِمل السام" لك ولعائلتك.
نود أن نشجعك على النظر إلى المنتجات التي تستخدمها في المنزل – سواء كانت منتجات عناية بالمنزل، أو تنظيف، أو عناية بالبشرة، أو غير ذلك – لترى ما إذا كانت أي من هذه المواد الكيميائية موجودة في منزلك وكيفية تجنبها!
نأمل أن تنضم إلينا في التخلص من هذه المواد الكيميائية الضارة.
العطر
مصطلحا "عطر" أو "parfum" في قائمة مكونات المنتج يمكن أن يعني أي شيء. وهذا هو عادة المكان الذي تختبئ فيه الفثالات والبارابينات عن المستهلكين. فقد وجدت دراسة أجريت عام 2010 من قبل شراكة الوقاية من سرطان الثدي على 17 عطرًا أنها تحتوي على ما متوسطه أربعة مكونات معطلة للهرمونات، بما في ذلك المسك الصناعي وثنائي إيثيل الفثالات.
تعتبر العطور أسرارًا تجارية، مما يعني أن الشركات المصنعة غير مطالبة بالكشف عن مئات المكونات المحتملة التي تختبئ وراء كلمة "عطر" الواحدة.
الفثالات
تعمل هذه المواد الكيميائية كعوامل ربط وتجعل البلاستيك مرنًا. تستخدم في كل شيء بدءًا من منظفات المنزل وحتى تغليف الأطعمة والعطور ومستحضرات التجميل والشموع ومنتجات العناية الشخصية. توجد أيضًا عادة في العطور لجعلها تدوم لفترة أطول، لذا فهناك سبب آخر لتجنب العطور الاصطناعية!
في السنوات القليلة الماضية، ربط الباحثون الفثالات بقائمة واسعة من المشاكل الصحية السلبية. في حين أن الفثالات هي فئة ضخمة من المواد الكيميائية، للتعرف عليها في قائمة المكونات ابحث عن المكونات التي تنتهي بـ "phthalate"، على سبيل المثال: فثالات بوتيل بنزيل (BBzP)، فثالات ثنائي البوتيل (DnBP)، فثالات ثنائي 2-إيثيل هكسيل (DEHP)، فثالات ثنائي إيثيل (DEP)... وهكذا.
كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) وكبريتات لوريث الصوديوم (SLES)
توجد هذه المواد في العديد من منتجات العناية الشخصية والتنظيف لأنها صابون صناعي يساعد على إحداث المظهر الرغوي/الزبد الذي نربطه بقوة التنظيف. وقد تم ربط كبريتات لوريل الصوديوم بتهيج الجلد والعينين، وتسمم الأعضاء، وتسمم الجهاز التناسلي، والسمية العصبية، واضطراب الغدد الصماء، والسمية البيئية. كما يؤدي تصنيع هذه المواد أيضًا إلى منتج ثانوي سام ومسرطن يسمى 1,4 ديوكسان.
البارابين
تستخدم البارابينات كمواد حافظة في مستحضرات التجميل، والمستحضرات، والشامبو ومنتجات العناية بالشعر، وكريمات الحلاقة، ومعجون الأسنان، ومنتجات التسمير وبعض مزيلات العرق. ترتبط بالعديد من المخاطر الصحية بما في ذلك اضطراب الغدد الصماء، والسمية الإنجابية، والسمية العصبية، وتهيج الجلد، وهي أيضًا مادة مسرطنة.
يمكننا تجنبها بالبحث عن كلمة "بارابين" في نهاية الكلمات الموجودة في المكونات، مثل ميثيل بارابين وبروبيل بارابين.
الأصباغ الاصطناعية
الأصباغ التي تجعل المنتج يبدو أزرق أو أصفر أو برتقالي أو أخضر بريئًا لا تفعل شيئًا سوى محاولة إعطائك انطباعًا بأن المنتج فعال. هل تعلم، على سبيل المثال، أن السبب وراء كون معظم منظفات الزجاج التقليدية في السوق زرقاء هو أن الوصفة الأصلية لـ Windex في الستينيات استخدمت صبغة زرقاء شفافة لمساعدتها على التميز عن الآخرين. استجابة لشعبية هذا المنتج، بدأ العديد من العملاء يربطون لون الرش الأزرق الفاتح بمنظفات الزجاج.
إنها في الواقع لا تحسن أداء المنتج، بل على العكس تعرضه لمخاطر صحية كبيرة. يتطلب الأمر ما يصل إلى 25 مادة كيميائية اصطناعية لإنتاج صبغة اصطناعية واحدة، وتُصنع الأصباغ الاصطناعية من قطران الفحم وقد تحتوي على الزرنيخ والرصاص.
BPA وBPS
نأمل أن تعرف الآن أن مادة BPA لا مكان لها في منزل منخفض السمية! يمكن للهرمون الصناعي BPA أن يخدع الجسم ليعتقد أنه هرمون الأستروجين، وقد ارتبط بكل شيء من سرطان الثدي وأنواع السرطانات الأخرى إلى مشاكل الإنجاب، والسمنة، والبلوغ المبكر، وأمراض القلب. توجد في الزجاجات البلاستيكية، وحاويات تخزين الطعام البلاستيكية، والأطعمة المعلبة، على سبيل المثال لا الحصر.
رداً على ذلك، قدم المصنعون منتجات "خالية من مادة BPA" مصنوعة من مواد كيميائية بديلة: البيسفينول S (BPS). ومع ذلك، قد لا يكون BPS أكثر أمانًا من BPA. فقد وجدت الدراسات أن BPS نشط هرمونيًا مثل BPA، ومثل BPA، فإنه يتداخل مع نظام الغدد الصماء (الهرموني) بطرق قد تنتج عنها آثار ضارة، مثل السمنة والسرطان والاضطرابات العصبية.
تريكلوسان
بدأ إزالة هذا المكون من بعض المنتجات، ولكن لا يزال يستحق الذكر. التريكلوسان هو مبيد حشري صناعي ذو سمعة سيئة كمادة مسرطنة ومُعطِّل للهرمونات. وهو مكون نشط قاتل للجراثيم في العديد من المنتجات المضادة للبكتيريا. يوجد التريكلوسان في العديد من الصابون والمعقمات، وغالبًا ما يظهر في العديد من المنتجات الأخرى أيضًا. في الولايات المتحدة، تم حظر التريكلوسان من الصابون بسبب القلق من أنه ليس آمنًا ولا فعالًا. الخبر الجيد هو أنه عادة ما يتم إدراجه على الملصقات حتى تتمكن من تجنبه.
مثبطات اللهب
يمكن لهذه المواد الكيميائية أن تحاكي هرمونات الغدة الدرقية في أجسامنا وتعطل نشاطها. للأسف، توجد في العديد من المنتجات المنزلية وقد لا يكون من السهل تجنبها - تشير الأبحاث إلى أنها تتسرب من الأجهزة الإلكترونية والأرائك ومنتجات الأطفال وتتجمع في غبار منازلنا. لذا، يكاد يكون من المستحيل تجنبها تمامًا، ولكن إحدى طرق تقليل التعرض هي إزالة الغبار بشكل متكرر بقطعة قماش مبللة لالتقاط جزيئات الغبار بدلاً من نشرها في جميع أنحاء المنزل، وبالطبع تجنب شراء الأثاث أو المنتجات الأخرى التي تم معالجتها بمثبطات اللهب.
